टाउको दुख्छ ? अब सिटामोल होइन् यी घरेलु उपाय अप्नाउनुहोस्

एजेन्सी । टाउको दुख्ने समस्या अधिकांश मानिसमा हुन्छ। यो धेरै कारणले हुने गर्दछ। जस्तै, तनाव, माइग्रने वा निद्रा पुरा नहुनु । तर, कहिलेकाँही यो समस्या गम्भीर हुन जान्छ।

मानिसहरु टाउको दुख्दा सिटामोल खान्छन् जसले दुखाई त निको पार्छ तर, साइट इफेक्ट पनि पार्छ तर, केही घरेलु उपाय छन् जसले विना कुनै हानी दुखाई ठिक पार्छ र उपाय पनि निकै सजिलो छन्।

Advertisement

यसबाट आराम पाउनका लागि केही यस्ता घरेलु उपाय जो निकै फाइदाजनक छन्:

– टाउकोे दुखाईबाट राहत पाउनका लागि अदुवाभन्दा राम्रो कुनै बस्तु छैन्। अदुवालाई पानीमा मिसाएर आगोमा उमालेर टाउकोतिर तातो बाफ लिनुस् अथवा सेक्नुस्, तुरुन्तै आराम दिनेछ।

– यसका साथै अदुवाको रस र कागतीको रस बराबर मात्रामा मिलाएर दिनमा एक वा दुई पटक पिउनुस्।

– पुदीनाका पातको रस निकालेर निधारमा लगाउनुस्, टाउको दुखाईबाट आराम मिल्नेछ।

– माइग्रेन(घाटी)को दुखाईमा आइसपैकलाई घाटीको पछाडी राख्नुस् आराम मिल्नेछ।

– ल्वाङ पिसेर एक कपडामा बाध्नुस् र २÷२ मिनेटको फरकमा नाकबाट बास्ना सुघ्नुस्। जबसम्म आराम मिल्दैन् तबसम्म।

– स्याउले पनि टाउको दुखाईमा चमत्कारी तरिकाबाट काम गर्छ। स्याउलाई नुनसँग खानुस्, आराम मिल्नेछ।